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据说这是肌肉男养的旅行蛙,太辣眼睛了

时间:2018-01-25来源: 作者:admin点击:
  近日,岛国一款旅行青蛙的游戏刷爆了微信朋友圈,很多小伙伴都体验了一把当爹当妈的快感。  不过,朋友圈看到最多的却是“我的蛙去哪儿了”:        养个蛙,天天不着家  也真是操碎了这些“爹妈”的心  现在体会到父母当初养你的辛苦了吧    很多人养的蛙天天出去旅行,放浪不羁,而肌肉男们养的蛙

  近日,岛国一款旅行青蛙的游戏刷爆了微信朋友圈,很多小伙伴都体验了一把当爹当妈的快感。

  不过,朋友圈看到最多的却是“我的蛙去哪儿了”:

  

  

  

  养个蛙,天天不着家

  也真是操碎了这些“爹妈”的心

  现在体会到父母当初养你的辛苦了吧

  

  很多人养的蛙天天出去旅行,放浪不羁,而肌肉男们养的蛙却每天都在撸铁,研究增肌秘诀:

  增肌粉、健身餐、跑步机

  专心锻炼的蛙天天都照镜子

  看看肌肉块有木有变大

  ?

  

  无论刮风下雨

  都挡不住蛙撸铁的步伐

  坚持训练一年后

  他变成了这样

  ?

  

  第二年时

  别的蛙已经开始对它

  望兴叹了

  ?

  

  也曾想休息也曾想放弃

  但对好身材的执念一直支撑着它

  终于在健身的第三个年头

  瘦弱蛙变成了肌肉蛙

  ?

  

  再坚持一下

  ?

  

  干脆进个健美组吧

  ?

  

  龙生龙凤生凤

  肌肉男养的蛙

  果然够硬够猛

  

  而对于那些平时不爱运动,经常胡吃海塞的人,他们养的蛙长大后却是这副模样....

  

  太辣眼睛了

  有木有

  

  爹妈真的是蛙们最好的老师,所以想让蛙娃儿拥有健康的观念和体魄,首先我们得动起来才行啊!

  所以,贴心的Steven就为大家带来一套超实用居家徒手训练教程,操作简单,可以刺激到身体各个部位,不去健身房也能练出大胸人鱼线!

  腿臀练习

  深蹲

  ?

  

  箭步蹲

  ?

  

  单腿下蹲

  ?

  

  臀桥

  ?

  

  人鱼线练习

  平板支撑

  ?

  

  仰卧肘触膝

  ?

  

  仰卧屈膝

  ?

  

  仰卧摆腿

  ?

  

  L字撑

  ?

  

  大胸练习

  俯卧撑

  ?

  

  臂屈伸

  ?

  

  下斜俯卧撑

  ?

  

  还等啥?

  赶紧跟着虐起来吧!

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